Bshray spricht über Selbstzweifel: „Social Media zerstört natürlich auch so ein bisschen das Selbstbild“

Die Twitch-Streamerin Bshray spricht in ihrem Stream offen über Selbstzweifel, persönlichen Stress und den Druck, sich mit anderen zu vergleichen. Dabei findet sie vor allem eine Botschaft wichtig: Nur weil jemand scheinbar mehr leistet, bedeutet das nicht automatisch, dass diese Person weniger zu kämpfen hat.

Mentale Tiefs und der Social-Media-Druck

Bshray kennt nach eigener Aussage Gedanken wie „Man ist einfach nicht gut genug“ oder das Gefühl, nicht aus einem persönlichen Tief herauszukommen. „Man schafft es einfach nicht raus aus dem Loch“, beschreibt die Streamerin ihre Gedanken. Gleichzeitig betont sie, dass solche Phasen und Zweifel nichts Ungewöhnliches seien. Einen möglichen Grund dafür sieht Bshray auch in sozialen Medien. Durch den ständigen Vergleich mit anderen könne das eigene Selbstbild beeinflusst werden. „Social Media zerstört natürlich auch so ein bisschen das Selbstbild“, erklärt sie in ihrem Stream.

Dabei spiele es für sie keine Rolle, ob man Mann oder Frau sei. Selbstzweifel und schwierige Phasen könnten jeden Menschen treffen. Gerade der Vergleich mit anderen sei deshalb wenig hilfreich, da jeder Mensch einen anderen Lebensweg und ganz eigene Belastungen habe.

Jeder trägt sein eigenes Päckchen

Bshray spricht sich deshalb dagegen aus, die Probleme anderer Menschen gegeneinander aufzuwiegen. Als Beispiel nennt sie eine Person, die fünf Jobs gleichzeitig habe und daraus ableiten könnte, dass jemand mit weniger Arbeit keinen Grund habe, sich gestresst zu fühlen.

„Du hast einen ganz anderen Werdegang, du hast ein ganz anderes Leben als ich“, erklärt die Streamerin. Nur weil eine Person mehr arbeite als eine andere, bedeute das für sie nicht automatisch, dass diese Person auch größere Schwierigkeiten habe. „Jeder trägt sein Päckchen“, fasst Bshray ihre Sichtweise zusammen.

Auch die eigene Belastbarkeit sei individuell. „Manche Menschen können einfach mehr aushalten, mehr tragen als andere Menschen“, sagt sie. Von sich selbst erzählt die Streamerin, dass sie nicht besonders gut mit Stress umgehen könne. „Ich gehöre zu den Leuten, die nicht gut mit Stress umgehen können, und so ist das.“

Sie macht ihren Zuschauern Mut

Trotz der nachdenklichen Worte endet ihre Botschaft nicht negativ. Die Content-Creatorin erinnert ihre Community daran, dass viele Menschen mit ähnlichen Gedanken und Problemen zu kämpfen haben. „Irgendwie sitzen viele im selben Boot, wir schaffen das Freunde“, waren ihre abschließenden Worte.

Was sagst du zu dem Ganzen? Kennst du diese Gedanken? Was hilft dir, dich wieder selbst zu motivieren? Schreib es uns in die Kommentare.