"Ich glaub ich ess jeden Tag ein Kilo Obst." Sport-YouTuber Arda über seine Ernährung

In einem neuen YouTube Video von Elias hat er gemeinsam mit Arda gekocht und den Sport-YouTuber ausgefragt: Welche Lebensmittel isst du gerne?

Arda Elias Koch Stream
EliasN97 und Arda beim Kochen – Zwischen Kochtipps und der Frage, wie einige Sachen eigentlich ausgesprochen werden | © EliasN97

YouTuber Arda ist für viele junge Leute, die an Fitness interessiert sind, eine sehr große Inspiration. Er hat unglaubliche Erfolge als Fitness Influencer gefeiert, wie beispielsweise einen Ultramarathon von Berlin bis New York, der er sogar in internationale Headlines geschafft hat. Jetzt teilt er die Lebensmittel, die er jeden Tag zu sich nimmt.

Kochvideo mit Elias

Am 17. Februar 2026 wurde das YouTube Video passend zu dem vorherigen Kochstream von EliasN97 und Arda Saatçi hochgeladen. Nach langem Überlegen entschieden die beiden sich für folgendes Gericht: Chicken Wings, Kartoffeln aus dem Airfryer, Burrata und Salat.

Und viele Zuschauer scheinen auch sehr interessiert daran zu sein herauszufinden, was ein Sportler wie Arda so isst – immerhin heißt es ja, dass Bauchmuskeln angeblich in der Küche entstehen. Elias gibt Arda an einem Punkt sogar ein Kompliment für sein Aussehen. Er sagt:

Man muss es wirklich sagen: Dieser Mann hat meiner Meinung nach den ästhetischsten Körper.

Entsprechend scheint die Frage, wie er es geschafft hat so einen Körper zu kriegen auch nicht allzu fern.

Die Lebensmittel, die Arda am häufigsten isst

Irgendwann kam es dann schließlich auch zu der Frage, welche Lebensmittel der junge Mann gerne und oft zu sich nimmt. Elias sagt dazu:

Arda du würdest unterschätzen wie viele Leute sowas wissen wollen. Guck mal, du erzählst das jetzt und ich sag dir mindestens 100 machen das jetzt nach.

Obwohl eine solche Aussage sehr schnell Druck aufbauen könnte, antwortet Arda ganz entspannt: Rote Beete, Schwarzkümmelöl, Ingwer mit Honig, Eier, Blaubeeren, Äpfel und Kiwi. Daraufhin fügt er dann hinzu:

Ich glaub ich ess jeden Tag ein Kilo Obst.

Natürlich kommt man nur mit dem gleichen Essen wie Arda nicht zu gleichen Resultaten wie er. Falls man aber einen Anfang für eine gesunde Ernährung braucht, könnten diese Tipps ein Anfang sein. Falls du mehr über Arda erfahren willst, schau dir dieses Video an: Arda hat's endlich geschafft

Kristina Capin

Kristina studiert Soziologie und Englisch und hat schon als Kind ihre Liebe zu Sprache und gesellschaftsrelevanten Themen gefunden. Als sie als Teenager first person shooter und eSports für sich entdeckte, trafen zwei Leidenschaften aufeinander, die sie heute kaum noch voneinander trennen kann....